本日も通常営業しております!

トキワ整体院では、慢性腰痛で悩んでる方々を1人でも多く手助けできるように、日々活動・精進しております! 他には、トレーナー活動もしております! 【現在活動場所:香川県、高校3校・中学校1校、レスリング部・野球部・柔道部】 昨晩、香川から大学進学で関東の方でレスリングを頑張っている学生から電話がありました 「体重を増やしたい・爆発力をつけたい」との事! 質問に対して、いろいろアドバイスした中で 「RM法・ウエイトリフティング」特にウエイトリフティングをオススメしました! ウエイトリフティングを調べたところ、選手の皆さんのパワー・爆発力がすごくて驚きました! これはどの競技でも使えるものかと思ってます! これからどんどん取り入れたいです! ・ウエイトリフティングの効果 【クリーン&ジャークとスナッチを練習することは爆発的な瞬発力を発揮する方法を 学ぶだけでなく、相手選手から大きな力を受けた時、安全に効率良く対処することのでき る身体を形成する上でも役立ちます。】 【数多くの研究結果がオリンピックリフトには筋力、筋量、パワー、スピード、連動性、垂直跳び、筋持久力、骨強度を向上するだけでなく、外部から与えられる肉体的刺激に耐える 能力を高める特性があることを証明してきました。さらに心肺持久力の改善に欠かすこ とのできない最大酸素摂取量を向上させることができるウェイトリフティング動作はオ リンピックウェイトリフティングだけであるという点も注目に値します。】 ・引用 「ウエイトリフティングの効果 | CrossFit Maebashi」 http://crossfit-gunma.com/2019/04/01// https://nseitai.com/ 【完全予約制】 【電話番号】080-9542-8357 【営業時間】9:00〜21:00 【定休日】不定休 【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17

トキワ整体院では、慢性腰痛で悩んでる方々を1人でも多く手助けできるように、日々活動・精進しております!
他には、トレーナー活動もしております!
【現在活動場所:香川県、高校3校・中学校1校、レスリング部・野球部・柔道部】

昨晩、香川から大学進学で関東の方でレスリングを頑張っている学生から電話がありました
「体重を増やしたい・爆発力をつけたい」との事!

質問に対して、いろいろアドバイスした中で
「RM法・ウエイトリフティング」特にウエイトリフティングをオススメしました!

ウエイトリフティングを調べたところ、選手の皆さんのパワー・爆発力がすごくて驚きました!
これはどの競技でも使えるものかと思ってます!
これからどんどん取り入れたいです!

・ウエイトリフティングの効果
【クリーン&ジャークとスナッチを練習することは爆発的な瞬発力を発揮する方法を 学ぶだけでなく、相手選手から大きな力を受けた時、安全に効率良く対処することのでき る身体を形成する上でも役立ちます。】

【数多くの研究結果がオリンピックリフトには筋力、筋量、パワー、スピード、連動性、垂直跳び、筋持久力、骨強度を向上するだけでなく、外部から与えられる肉体的刺激に耐える 能力を高める特性があることを証明してきました。さらに心肺持久力の改善に欠かすこ とのできない最大酸素摂取量を向上させることができるウェイトリフティング動作はオ リンピックウェイトリフティングだけであるという点も注目に値します。】

・引用
「ウエイトリフティングの効果 | CrossFit Maebashi」

http://crossfit-gunma.com/2019/04/01//

https://nseitai.com/ 【完全予約制】
【電話番号】080-9542-8357
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】不定休
【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17
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