免疫力アップ!

こんばんは! 投稿が遅くなってしまいました。 本日もたくさんのご来院いただきありがとうございます。 今日はバタバタしてて昼ご飯食べれず、遅いですがこれから晩ご飯です♪ 今日の晩ご飯は 【パクチーと豚しゃぶと豆腐のサラダ】 とご飯と味噌汁です!! しっかり免疫力を高めて風邪にかかりにくい身体をつくります!!! パクチーの栄養成分にはどんなものがあるでしょうか。 米国農務省のデータベースによると、食物繊維、カリウム、鉄、カロテン、ビタミンC・E・K、カルシウムなどが含まれています。 また、体内でビタミンAに変換されるβカロテンも豊富と言われています。 【ビタミンA】 ビタミンAに変わるβカロテンは、活性酸素の働きを抑えたり取り除いたりする作用があります。このため、βカロテンが豊富なパクチーは、アンチエイジング効果があると言われています。また、活性酸素が関わって引き起こされる動脈硬化を予防したり、ガンの発生を抑える効果も期待されているのです。 【ビタミンC】 パクチーには同じく抗酸化作用のあるビタミンCがたっぷり含まれています。ビタミンCの抗酸化作用は、食べ物が体のなかでエネルギーに変わる時に作られる物質、フリーラジカルから細胞を守ってくれます。フリーラジカルは大気汚染や紫外線などによっても発生し、細胞にダメージを与えてしまうのです。 【ビタミンE】 ビタミンEは免疫機能をアップしてくれるので、体内に侵入した細菌やウイルスを撃退する時に役立ってくれます。血管の拡張を促し、血管内で血液が凝固するのを防ぐという効果もあるのです。 最後に本日も通常営業してました! 明日も通常営業しております!! みなさんからの予約お待ちしております♪ https://nseitai.com/ 【完全予約制】 【電話番号】080-9542-8357 【営業時間】9:00〜21:00 【定休日】不定休 【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17

こんばんは!
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本日もたくさんのご来院いただきありがとうございます。

今日はバタバタしてて昼ご飯食べれず、遅いですがこれから晩ご飯です♪

今日の晩ご飯は
【パクチーと豚しゃぶと豆腐のサラダ】
とご飯と味噌汁です!! しっかり免疫力を高めて風邪にかかりにくい身体をつくります!!!

パクチーの栄養成分にはどんなものがあるでしょうか。
米国農務省のデータベースによると、食物繊維、カリウム、鉄、カロテン、ビタミンC・E・K、カルシウムなどが含まれています。
また、体内でビタミンAに変換されるβカロテンも豊富と言われています。

【ビタミンA】

ビタミンAに変わるβカロテンは、活性酸素の働きを抑えたり取り除いたりする作用があります。このため、βカロテンが豊富なパクチーは、アンチエイジング効果があると言われています。また、活性酸素が関わって引き起こされる動脈硬化を予防したり、ガンの発生を抑える効果も期待されているのです。

【ビタミンC】

パクチーには同じく抗酸化作用のあるビタミンCがたっぷり含まれています。ビタミンCの抗酸化作用は、食べ物が体のなかでエネルギーに変わる時に作られる物質、フリーラジカルから細胞を守ってくれます。フリーラジカルは大気汚染や紫外線などによっても発生し、細胞にダメージを与えてしまうのです。

【ビタミンE】

ビタミンEは免疫機能をアップしてくれるので、体内に侵入した細菌やウイルスを撃退する時に役立ってくれます。血管の拡張を促し、血管内で血液が凝固するのを防ぐという効果もあるのです。

最後に本日も通常営業してました!
明日も通常営業しております!!
みなさんからの予約お待ちしております♪
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