パスタは優秀な抵GI食品

今日のお昼ご飯は、Dearのパスタを食べてきました 久しぶりパスタを食べましたが、美味しかったです♪ パスタについてですが、 パスタは植物性タンパク質を多く含むため、トレーニング後にもオススメです 筋肥大トレーニングの場合はタンパク質が不足しますので他のタンパク質食品と組み合わせ、ダイエットトレーニングの場合はオーバーカロリーにならないように食べ過ぎないように注意しましょう!! 試合前日の食事にもオススメです! 試合や減量あけなど、エネルギー消費量がかなり多めです。まずは消費したエネルギーを補充するために、糖質をしっかり摂ることが大切です! あと、パスタは優秀な低GI食品なので、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます! 血糖値には1日の中で数値が変動する空腹時血糖値と食後血糖値というものがあり、食事を摂ると一時的に数値が上がり、時間が経つと下降していくという波を繰り返しているものですが、その波が急激すぎると心や体に不調を及ぼしたり、肥満体型の原因にもなってしまうとのことです! なので試合前日の食事でパスタはオススメです 最後に本日も通常営業してました! みなさんからの予約お待ちしております♪ https://nseitai.com/ 【完全予約制】 【電話番号】080-9542-8357 【営業時間】9:00〜21:00 【定休日】不定休 【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17

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久しぶりパスタを食べましたが、美味しかったです♪
パスタについてですが、
パスタは植物性タンパク質を多く含むため、トレーニング後にもオススメです

筋肥大トレーニングの場合はタンパク質が不足しますので他のタンパク質食品と組み合わせ、ダイエットトレーニングの場合はオーバーカロリーにならないように食べ過ぎないように注意しましょう!! 試合前日の食事にもオススメです!
試合や減量あけなど、エネルギー消費量がかなり多めです。まずは消費したエネルギーを補充するために、糖質をしっかり摂ることが大切です!

あと、パスタは優秀な低GI食品なので、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます!
血糖値には1日の中で数値が変動する空腹時血糖値と食後血糖値というものがあり、食事を摂ると一時的に数値が上がり、時間が経つと下降していくという波を繰り返しているものですが、その波が急激すぎると心や体に不調を及ぼしたり、肥満体型の原因にもなってしまうとのことです!
なので試合前日の食事でパスタはオススメです 最後に本日も通常営業してました!
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【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】不定休
【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17
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