甘酒を飲んで免疫力UP

本日も免疫力を上げるための情報をあげます! 本日は甘酒についてです 「飲む点滴」「飲む美容液」と言われるほど栄養効果が高い「甘酒」。 お正月、初詣に神社に赴いた際に振る舞われたりしますよね。冷え込んだ身体を芯から温めてくれる甘酒サービス、毎回とてもありがたくいただいております⛩ これから甘酒についてご説明するにあたり、まずは甘酒の2つのタイプがあります! 大きく分けると甘酒には、米と麹でつくる米麹こうじ甘酒と、酒粕と砂糖から作る酒粕甘酒の2種類があります。 ①米麹甘酒 こちらは日本酒と同様に、麹の発酵作用を利用して米から作るものです。しかし日本酒と違い、甘酒は米のデンプンを麹菌によって糖分に変えているだけ。甘酒が苦手という方も“米”と“麹”だけで作ったものを飲んでみたら、もしかしたら甘酒の印象が変わるかもしれません! ②酒粕(酒かす)甘酒 酒粕を水で溶き、砂糖で甘みを加えたもの。こちらは酒粕にアルコール分が含まれているので、アルコールが苦手な方は要注意。また、砂糖が入っているためカロリーも高くなりがちです ここで一つ、要注意!最近話題の健康や美容に良いと言われている甘酒は「米麹甘酒」です 【米麹甘酒の効能と効果】 ①消化吸収を助けるので、胃腸に優しい ②腸内環境を整え、便秘の予防・解消に ③血行と代謝を促進。美肌効果も抜群! ④ダイエットの強い味方に!! ⑤他にもこんなにある!甘酒の効能 ・その他にも麹菌に含まれる酵素は抗酸化作用があるので、老化の元凶となる活性酸素の発生を抑制してくれる働きがあります。 動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ち、女性ならではの悩みである生理痛や生理前のイライラ、肌荒れといった月経前症候群の解消、母乳の出を良くする効果もあるといわれています。 免疫力をあげて、風邪などにかかりにくい体づくりをしていきましょう

本日も免疫力を上げるための情報をあげます!
本日は甘酒についてです🌾🍶

「飲む点滴」「飲む美容液」と言われるほど栄養効果が高い「甘酒」。
お正月、初詣に神社に赴いた際に振る舞われたりしますよね。冷え込んだ身体を芯から温めてくれる甘酒サービス、毎回とてもありがたくいただいております⛩ 👏

これから甘酒についてご説明するにあたり、まずは甘酒の2つのタイプがあります!
大きく分けると甘酒には、米と麹でつくる米麹こうじ甘酒と、酒粕と砂糖から作る酒粕甘酒の2種類があります。

①米麹甘酒🌾
こちらは日本酒と同様に、麹の発酵作用を利用して米から作るものです。しかし日本酒と違い、甘酒は米のデンプンを麹菌によって糖分に変えているだけ。甘酒が苦手という方も“米”と“麹”だけで作ったものを飲んでみたら、もしかしたら甘酒の印象が変わるかもしれません!

②酒粕(酒かす)甘酒🍶
酒粕を水で溶き、砂糖で甘みを加えたもの。こちらは酒粕にアルコール分が含まれているので、アルコールが苦手な方は要注意。また、砂糖が入っているためカロリーも高くなりがちです

ここで一つ、要注意!最近話題の健康や美容に良いと言われている甘酒は「米麹甘酒」です 🌾✨

【米麹甘酒の効能と効果】
①消化吸収を助けるので、胃腸に優しい
②腸内環境を整え、便秘の予防・解消に
③血行と代謝を促進。美肌効果も抜群!
④ダイエットの強い味方に!!
⑤他にもこんなにある!甘酒の効能
・その他にも麹菌に含まれる酵素は抗酸化作用があるので、老化の元凶となる活性酸素の発生を抑制してくれる働きがあります。
動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ち、女性ならではの悩みである生理痛や生理前のイライラ、肌荒れといった月経前症候群の解消、母乳の出を良くする効果もあるといわれています。

免疫力をあげて、風邪などにかかりにくい体づくりをしていきましょう💪