マスクと脱水について😷💦

こんにちは☀️
本日は、いつもお世話なってます高松常磐町商店街にある『さくらんぼ化粧品店』に行ってきました!!


今年の夏は、コロナの影響でマスクをする事が多いので熱中症が例年以上に注意が必要とのことを教えていただきました🤔✏️


そのあと『マスクと脱水』について調べてみて、夏にマスクをすることでおこるリスクをいくつかあったのであげたいと思います!


【マスクと体調不良のリスク】
マスクで熱中症と聞くと意外に思うかもしれませんが、マスクを着用して呼吸すると熱気や湿気が内側にこもりやすく、息苦しさも加わり心拍数や体感温度が上がります。それにより、知らないうちに体温が上昇し、熱中症や脱水症状を引きおこす恐れがあります。


また、このほかにも頭痛を引きおこす場合もあります。呼気に含まれる水蒸気や二酸化炭素がマスク内にこもり息苦しくなると、酸欠状態となり、それが原因で頭痛を引きおこすことがあります。


ただし、頭痛の原因が熱中症ということもあるため、熱中症が疑われる場合は身体を冷やして休むようにしましょう。もし症状が改善しない場合は、すぐに病院を受診するようにしてください。


【予防のポイント】
1、マスクをして激しい運動をしない
2、人が少ないところではマスクを外す
3、水分補給はこまめに
4、身体を冷やす

とのことです!
みなさんも熱中症には気をつけましょう!特に小さいお子さんや高齢者の方は特に気をつけましょう!!
自分も水分補給こまめにしよう思うので、水もいいですが『さくらんぼ化粧品店』で取り扱ってるルイボスティーを飲んでこの夏は、脱水には気を付けます😊


最後に、本日も通常営業してます!
みなさんからの予約お待ちしております♪
https://nseitai.com/ 【完全予約制】
【電話番号】080-9542-8357
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】不定休
【住所】〒760-0054香川県高松市常磐町1-9-17

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引用
https://fdoc.jp/byouki-scope/features/summer-mask-heatstroke/amp/